שימו לב לשינויים בשמיעה ובראיה שלכם

שיתוף

אולי יפתיע אתכם לדעת כי יש קשר הדוק בין תקינות השמיעה והראיה שלנו לבריאות המוח.

לאורך זמן, ירידה בשמיעה ובראיה מגבירים את הסיכון לירידה קוגניטיבית מואצת.

ממחקרים עולה שפגיעה בשמיעה ובראייה שאינה מטופלת, במיוחד בגיל המבוגר, עלולה לצמצם קשרים חברתיים, להשפיע לרעה על התפקוד המוחי ועל התפקודים הקוגניטיביים ולתרום לסיכון מוגבר לירידה בתפקודים הקוגניטיביים.

במצב של לקות שמיעה, שימוש במכשירי שמיעה משפר את איכות החיים ועשויי לסייע בשמירה על תפקוד חברתי וקוגניטיבי. באופן דומה, חשובים משקפיים מותאמות וטיפול במחלות עיניים כמו קטרקט או גלאוקומה.

לא תמיד קל להבחין – המלצתי אל תזניחו ולכו להיבדק כאשר חווים התחלה של ירידה בשמיעה או בראיה: אם הסובבים אתכם אומרים לכם.ן שהם חשים בשינויי – לכו להיבדק.

אולי יעניין אתכם גם

טיפים לשמירה על בריאות המוח

השקיעו ברווחה הנפשית שלכם וטפלו בדיכאון וחרדה

רווחה נפשית, גישה אופטימית והכרה בטוב (המכונים well-being) משפיעים על מנגנונים גופניים הקשורים לבריאות. הם מסייעים לחיזוק מערכת החיסון, לאיזון לחץ הדם ולהפחתת רמות הסוכר

טיפים לשמירה על בריאות המוח

אמצו הרגלי שינה איכותית ומספקת

"שינה היא לא אמנות של מה בכך: לשמה צריך להישאר ער כל היום" (פרידריך ניטשה)   שינה שאינה מספקת, או שאינה איכותית מספיק, פוגעת לא

התחל/י שיחה »
צריכים עזרה?
הי,
איך אפשר לעזור?